Jalousie de bébé : comment aider les enfants à gérer cette émotion ?
La jalousie de bébé est une émotion tout à fait naturelle, et elle fait partie intégrante du développement émotionnel de l’enfant. Alors, qu’est-ce qui cause ce sentiment de jalousie chez le tout-petit ? Comment reconnaître un enfant jaloux ? Et, surtout, comment l’aider à gérer ce sentiment qui peut parfois le submerger ? On fait le point.
Quelles sont les causes de la jalousie de bébé ?
La première chose à savoir ici est que les enfants de cet âge-là sont tributaires de leurs émotions dans le sens où ils ne sont pas encore capables de prendre le recul nécessaire pour ajuster leurs comportements selon ce qu’ils vivent et ressentent, car le cerveau rationnel ne s’est pas encore pleinement développé. Il faudra même attendre l’âge de 5-6 ans pour ça 😉
Par conséquent, la domination de leur cerveau émotionnel rend les tout-petits centrés sur leurs propres besoins et les empêche de comprendre des concepts aussi banals que “chacun son tour”, ”je te le redonnerai après”… Car, leur cerveau rationnel ne les aide pas encore à comprendre que le partage est temporaire, que l’attente est un oui (pas un non), etc.
La jalousie de bébé met donc, le plus souvent, simplement, en évidence les sentiments d’insécurité et de compétition pour l’affection des adultes et les besoins d’amour et d’attention de la part de l’adulte, des tout-petits 😉
Quelques exemples de causes de jalousie de bébé :
L’arrivée d’un autre petit est une cause courante susceptible de déclencher la jalousie de bébé.
En effet, qu’il s’agisse de l’arrivée d’un petit frère ou d’une petite soeur à la maison, ou alors qu’il s’agisse de vous, qui accueillez un autre enfant, bébé, qui bénéficiait jusqu’alors de la pleine attention des adultes, pourrait ressentir un sentiment d’insécurité et de compétition, dès lors que cette attention devient partagée.
La compétition qui peut se créer entre les enfants alors qu’ils doivent tout partager : votre attention, les jouets, les espaces…
La comparaison qui peut naître chez un enfant dont l’estime de lui-même est plutôt faible, alors qu’il observe les autres petits jouer, s’exprimer, réussir, et qu’il vous entend, aussi, peut-être, les féliciter…
Comment reconnaître un enfant jaloux ?
Pour aider vos tout-petits à surmonter leur sentiment de jalousie, il est crucial de savoir en reconnaître les signes ! Voici quelques pistes de comportements à surveiller :
- Régressions : Un retour à des comportements plus jeunes, comme vouloir des câlins constants, recommencer à téter son pouce, voire même régresser au niveau de la propreté…
- Comportements agressifs : Des morsures, des coups ou des crises de colère peuvent survenir lorsque l’enfant se sent menacé.
- Besoin d’attention : L’enfant peut délibérément faire des bêtises ou provoquer des disputes pour attirer votre regard.
Notez bien ici qu’avant 4 à 6 ans, il est impossible pour l’enfant de chercher à vous provoquer ou à vous manipuler volontairement, car son cerveau est, tout simplement, encore trop immature pour le faire. Autrement dit, ces comportements sont souvent de simples appels à l’aide, indiquant que l’enfant a besoin de soutien pour naviguer dans ses émotions.
Que faire lorsqu’un tout-petit est jaloux ?
Accueillez ses émotions. Il est primordial d’accueillir et de valider les émotions de l’enfant : parler ouvertement de la jalousie en utilisant des mots simples peut aider. Par exemple, n’hésitez pas à dire des phrases comme : « Je vois que tu es triste parce que je m’occupe de Maël. C’est normal de se sentir comme ça. » Cela permet à l’enfant de se sentir compris.
Aidez-le à mettre des mots sur ses émotions et à les comprendre. Qu’il s’agisse de l’aider à verbaliser lui-même ce qu’il ressent (s’il est en âge de le faire), ou même de l’aider à identifier ou comprendre ce qu’il ressent.
Accordez-lui des moments d’attention individuelle. Une promenade, un jeu ou un moment de lecture, peu importe ! Ces instants permettent de renforcer le lien entre vous, l’adulte, et lui, l’enfant. Ces moments essentiels lui rappellent qu’il est aimé et valorisé pour ce qu’il est.
Encouragez la coopération. Organiser des activités collaboratives aide également à réduire la jalousie. Les jeux où les enfants doivent s’entraider, comme construire ensemble une tour ou partager des jouets, etc. encouragent un esprit d’équipe. Valorisez ces moments de collaboration en leur disant combien c’est formidable de travailler ensemble ! Cela renforcera également leur complicité 😉
Renforcez l’estime de soi. Pour aider un enfant à mieux gérer la jalousie, il est important de mettre en avant ses réussites et ses qualités. Éviter les comparaisons entre les enfants est alors essentiel ; il vaut mieux souligner l’unicité de chacun. Par exemple, félicitez un enfant pour son dessin, sans le comparer à celui d’un autre petit permettra de renforcer son estime personnelle.
Impliquez l’enfant dans les soins. Impliquez, par exemple, l’enfant dans les tâches quotidiennes liées à l’accueil d’un nouveau petit afin de diminuer son sentiment de jalousie. Il peut s’agir de choses comme : aider à préparer le biberon… Cela lui donnera un rôle actif et lui permettra de se sentir important et apprécié.
Mettez en place de petits rituels d’attention. Mettre en place des rituels quotidiens, comme un moment “câlins” avant d’aller à la sieste ou une activité spéciale chaque semaine, peut aussi aider à rassurer l’enfant sur l’attention qu’il reçoit, de manière unique et individuelle. Ces rituels créent un sentiment de sécurité et d’appartenance.
Et enfin et surtout…
Ne punissez pas un petit qui fait une crise de jalousie. La situation ne pourrait alors qu’empirer…
Apprivoiser la jalousie de bébé est un processus qui demande patience et compréhension. En accueillant leurs émotions, en créant des moments d’attention individuelle, en favorisant la coopération, en renforçant leur estime personnelle et en impliquant les tout-petits de 0 à 3 ans dans les soins et autres activités quotidiennes liées de près ou de loin aux autres enfants que vous gardez, vous permettrez à bébé de bien mieux gérer sa jalousie 😉
Sources
https://www.may.app/blog/bebe-1-an/jalousie-bebe/
https://apprendreaeduquer.fr/aider-les-enfants-a-apprivoiser-la-jalousie/
https://naitreetgrandir.com/fr/etape/1_3_ans/comportement/enfant-jaloux/
